Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
27 октября мы приглашаем вас на открытую тренировку, которая позволит познакомиться ближе с тремя основными составляющими подготовки лыжников. Это: - лыжероллеры; - имитация с палками; - СФП и ОФП.
При подготовке лыжников – гонщиков основными средствами СФП (специальная физическая подготовка) являются, передвижение на лыжах и специально подготовленные упражнения. Специально подготовленные упражнения способствуют повышению уровня развития специфических качеств лыжника и совершенствованию элементов техники избранного вида лыжного спорта. К ним относятся разнообразные имитационные упражнения и упражнения на тренажерах (передвижение на лыжероллерах). При выполнении этих упражнений (в бесснежное время года) укрепляются группы мышц, непосредственно участвующие в передвижении на лыжах, а также совершенствуются элементы техники лыжного ходов. Ввиду того что эти упражнения сходны с передвижением на лыжах и по двигательным характеристикам, и по характеру усилий, здесь наблюдается положительный перенос физических качеств и двигательных навыков.
27 октября мы приглашаем вас на открытую тренировку, которая позволит познакомиться ближе с тремя основными составляющими подготовки лыжников. Это:
- лыжероллеры;
- имитация с палками;
- СФП и ОФП.
Участие в тренировке бесплатное, наличие клубной карты не требуется.
Время – 10:00-12:00
Место – лыжная трасса Ларисы Лазутиной, г. Одинцово
С собой необходимо иметь:
лыжные ботинки, лыжные палки, шлем, беговые кроссовки, роллеры (есть имеются)
Если нет своего оборудования, забронируйте по телефону +79269022877
Дополнительная информация – по тел.: +79269022877